Bangun Tidur Ku Terus Lari
Sebagai orang proyek, yang setiap hari menggunakan pakaian coverall dan sepatu safety, saya harus mempunyai stamina yang lebih. Bayangkan dengan pakaian lengkap itu saya harus keliling site saat siang hari atau sore hari. Maka, dibutuhkan energi ekstra daripada saat bekerja di kantor. Selain menghadapi cuaca yang panas, saya harus berjalan beberapa kilometer mengecek ini dan itu. Pernah suatu saat, ketika saya berjalan melihat dan mengecek kondisi di site, saya sudah merasa kelelahan padahal belum separuh pekerjaan. Memalukan! Jadi, untuk mendapatkan stamina yang lebih kuat, selain makan bergizi, saya mulai membiasakan diri berolahraga.
Olahraga sebernanya sudah menjadi wacana semenjak saya tinggal di Jakarta. Namun, dengan berjuta alasan saya belum berhasil melakukan kebiasaan baik itu. Kini, mengingat kondisi pekerjaan di site, saya akhirnya harus memulai kebiasaan berolahraga.
Lari merupakan olahraga paling sederhana. Dengan pakaian yang nyaman dan sepatu kita bisa melakukan kegiatan lari di mana saja. Sudah seminggu ini saya rutin melakukan olahraga lari, tiap pagi, setelah bangun tidur. Biasanya saya melakukan kombinasi jalan dan lari. Dan kebetulan yang baik, di dekat tempat tinggal saya sekarang ada stadion yang bisa digunakan untuk olahraga. Lengkap dengan track lari. Di sana, tiap pagi, beberapa orang terlihat lari atau hanya sekedar jalan. Pastinya mereka menginginkan badan yang sehat.
Maka, tiap pagi, ditemani kicau burung, udara pagi yang segar, saya berlari mengelilingi lapangan stadion. Sebagai bonusnya, saya menyaksikan perlahan matahari mulai memancarkan sinarnya. Rasanya kini ada banyak alasan untuk berolahraga. Tiap pagi, bangun tidur ku terus lari.
Cilacap, 2014
0 comments:
Post a Comment